Bonjour, je suis le Dr Mathieu Powell. Si votre peau se comporte étrangement ces temps-ci, bienvenue en hiver. C’est la saison où les lèvres se fissurent, où les joues picotent, où les mains semblent avoir vieilli de dix ans en une nuit, et où tout le monde est convaincu que sa routine habituelle l’a soudainement trahi. Ce n’est pas le cas. L’hiver obéit simplement à des règles différentes. Voyons ensemble ce qui arrive à votre peau en ce moment, ce que vous pouvez faire pour y remédier, et pourquoi c’est discrètement la meilleure période de l’année pour les traitements au laser et à l’IPL.
Pourquoi l’hiver est difficile pour la peau
L’air froid contient très peu d’humidité. Le chauffage intérieur achève le travail. Ensemble, ils retirent l’eau de la peau et fragilisent la barrière cutanée, qui maintient normalement l’équilibre.
Ce que je vois le plus souvent en hiver :
- Peau sèche et tiraillée après le nettoyage
- Desquamation autour du nez, des sourcils et de la bouche
- Rougeurs et irritation, surtout chez les peaux sujettes à la rosacée
- Poussées d’eczéma sur les mains et les jambes
- Lèvres qui ne semblent jamais vraiment guérir
Si votre peau devient soudainement sensible à des produits que vous utilisez depuis des années, c’est tout à fait normal à cette période de l’année.
Des soins hivernaux simples qui fonctionnent vraiment
Ce n’est pas la saison des routines compliquées.
La peau en hiver réagit mieux à la constance et à la modération.
Nettoyer en douceur
Si votre visage tiraille après le lavage, votre nettoyant est trop agressif. Privilégiez les nettoyants non moussants ou crémeux. Un nettoyage une fois par jour, le soir, est souvent suffisant.
Préférez des douches tièdes plutôt que chaudes. L’eau chaude enlève les huiles naturelles de la peau et peut aggraver la sécheresse et l’irritation.
Nettoyez uniquement ce qui en a besoin. Le lavage quotidien devrait se concentrer sur le visage, les aisselles et la région génitale. Laver excessivement le reste du corps peut contribuer à une peau sèche et prurigineuse.
Hydrater sérieusement
Les hydratants d’hiver devraient contenir des céramides, de la glycérine, de l’acide hyaluronique ou du beurre de karité. Appliquez-les lorsque la peau est encore légèrement humide. Le moment de l’application est important.
Protéger la barrière cutanée
Ce n’est pas le moment de trop exfolier. Limitez les acides et les rétinoïdes si votre peau est irritée. Si vous les utilisez, appliquez toujours une crème hydratante par-dessus.
Ne pas sauter l’écran solaire
La neige réfléchit la lumière. Le soleil d’hiver endommage aussi la peau. Utilisez un écran solaire à large spectre chaque matin, même par temps nuageux.
Les mains et les lèvres ont besoin d’un plan à part
Une crème pour les mains près de chaque lavabo.
Un baume à lèvres avant le coucher, tous les soirs, sans exception.
Ajouter de l’humidité à l’air
Envisagez l’utilisation d’un humidificateur dans la chambre. Ajouter de l’humidité à l’air pendant la nuit aide à soutenir l’hydratation de la peau durant les mois d’hiver.
Les problèmes de peau hivernaux que je traite le plus souvent
Les patients consultent souvent en pensant que quelque chose ne va pas. La plupart du temps, c’est simplement l’hiver qui fait son travail.
Motifs de consultation fréquents :
- Poussées d’eczéma
- Aggravation de la rosacée avec le froid
- Dermatite périorale déclenchée par la sécheresse
- Fissures aux bouts des doigts qui ne guérissent pas
- Teint terne et texture irrégulière
La bonne nouvelle, c’est que la majorité de ces problèmes s’améliorent rapidement lorsque l’on ajuste les soins et que l’on apaise la barrière cutanée.
Pourquoi l’hiver est la meilleure période pour le laser et l’IPL
C’est la partie qui surprend toujours les patients.
L’hiver est idéal pour les traitements au laser et à l’IPL parce que l’exposition au soleil est moindre. Moins de soleil signifie un risque réduit de pigmentation et une meilleure guérison.
Le laser et l’IPL peuvent aider à traiter :
- Les dommages causés par le soleil et les taches brunes
- Les rougeurs et les capillaires visibles
- Le teint irrégulier
- La texture et les premiers signes du vieillissement
- La réduction de la pilosité
Vous guérissez à l’intérieur, bien emmitouflé, et lorsque l’été arrive, votre peau est plus claire et plus uniforme. Pensez-y comme une préparation discrète.
Si vous envisagez un traitement mais que vous le reportez sans cesse, l’hiver est votre occasion.
Un dernier mot de ma part
Si votre peau se sent différente en hiver, elle ne vous fait pas défaut. Elle demande simplement un peu plus de soutien.
Simplifiez, hydratez généreusement, protégez la barrière cutanée et profitez de la saison pour les traitements qui nécessitent peu d’exposition solaire.
Et si vous n’êtes pas certain de ce dont votre peau a réellement besoin, c’est exactement pour cela que nous sommes là. Parfois, ce qu’il faut surtout, c’est un regard professionnel, posé, et un plan adapté à votre réalité.
Votre peau vous remerciera au printemps.
