Pourquoi les soins de la peau sont devenus si compliqués
Il fut un temps où les soins de la peau étaient simples. On se lavait le visage, on utilisait peut-être une crème hydratante et, pour les plus avancés, on possédait un écran solaire.
Aujourd’hui, comprendre les soins de la peau est devenu un travail à temps plein.
Il existe des sérums pour l’éclat, la texture, les pores, les taches pigmentaires, et même des sérums qui promettent de vous donner l’air reposé alors que votre téléphone indique que vous avez dormi quatre heures et vingt-deux minutes. Les patients arrivent souvent au cabinet avec des sacs remplis de produits, frustrés parce que leur peau est irritée, fait des boutons, est rouge ou, d’une manière ou d’une autre, à la fois sèche et grasse.
Le problème n’est pas toujours qu’ils en font trop peu.
Souvent, ils en font trop.
En tant que dermatologue, je ne suis pas contre les soins de la peau. Au contraire, je suis en faveur de bons soins. Mais de bons soins ne signifient pas nécessairement des soins coûteux, compliqués, ou le produit du moment promu en ligne par quelqu’un avec un excellent éclairage et aucun diplôme médical.
Cher ne veut pas toujours dire efficace
L’une des plus grandes idées reçues en matière de soins de la peau est qu’un prix élevé garantit un meilleur produit.
Parfois, oui, un produit bien formulé vaut l’investissement. Un bon écran solaire, par exemple, est l’un des achats les plus judicieux que vous puissiez faire. Le meilleur écran solaire n’est pas celui qui semble parfait en théorie, mais celui que vous appliquerez réellement chaque matin.
Un sérum à la vitamine C bien formulé peut aussi valoir son prix pour certains patients. La vitamine C peut améliorer l’éclat, l’uniformité du teint, offrir une protection antioxydante et améliorer la qualité globale de la peau. Mais tous les produits à la vitamine C ne se valent pas. La formulation compte. La stabilité compte. L’emballage compte. Et surtout, la tolérance de votre peau compte.
Mais cher ne signifie pas automatiquement meilleur.
Votre peau ne se soucie pas de l’esthétique d’un pot sur votre comptoir. Elle se soucie des ingrédients, de la formulation, de la tolérance et de la régularité.
Le produit le moins cher de votre salle de bain pourrait être l’un des meilleurs
C’est là que les soins de la peau deviennent intéressants.
Certains patients dépensent des centaines de dollars pour des crèmes de luxe, mais négligent l’un des produits les plus simples, les moins chers et les plus utiles : la gelée de pétrole.
La gelée de pétrole pure peut être extrêmement utile pour les peaux sèches, fissurées, irritées ou fragilisées. Elle aide à retenir l’hydratation et à protéger la barrière cutanée. Elle peut être utilisée sur les lèvres, les zones sèches, les zones en cours de cicatrisation, la peau irritée autour du nez lors d’un rhume, ou les mains abîmées par des lavages fréquents.
Non, elle n’a pas un emballage glamour. Non, elle ne sent pas comme un spa dans le sud de la France. Mais elle est efficace.
Cela ne signifie pas que tout le monde devrait en appliquer sur tout le visage chaque soir. Certaines peaux sujettes à l’acné n’apprécient pas sa texture, et aucun produit ne convient à tout le monde. Mais comme produit de soutien de la barrière cutanée, elle rappelle que de bons soins ne doivent pas toujours être coûteux.
Parfois, le produit le plus simple est le meilleur.
Plus d’actifs ne signifie pas une meilleure peau
Il arrive un moment où les soins de la peau cessent d’aider et commencent à agresser votre visage.
Le rétinol, les acides exfoliants, la vitamine C, les traitements contre l’acné, les produits éclaircissants, les gommages, les peelings, les masques et les appareils peuvent tous être utiles dans le bon contexte. Mais en combinant trop de produits actifs, vous risquez d’endommager votre barrière cutanée.
Une barrière cutanée endommagée peut se manifester de nombreuses façons : rougeurs, brûlures, picotements, desquamation, sensation de tiraillement, éruptions cutanées, rugosité ou sensibilité soudaine à des produits auparavant tolérés.
De nombreux patients décrivent cela comme une « purge ». Parfois, la purge existe réellement, notamment avec certains traitements contre l’acné. Mais souvent, la peau ne purge pas. Elle proteste.
Si votre visage brûle chaque fois que vous appliquez une crème hydratante, ce n’est pas le signe que vos produits sont plus efficaces. C’est le signe que votre peau a peut-être besoin d’une pause.
L’écran solaire reste le produit miracle le moins glamour
Si vous investissez dans des soins anti-âge mais que vous négligez l’écran solaire, vous vous trompez de priorité.
L’exposition au soleil est l’une des principales causes du vieillissement prématuré, des taches pigmentaires, des rougeurs et du risque de cancer de la peau. Aucun sérum ne peut compenser une exposition quotidienne aux rayons ultraviolets sans protection.
L’écran solaire n’est pas excitant. Il ne semble pas nouveau. Il ne procure pas le plaisir d’un avant-après spectaculaire. Mais c’est l’un des produits les plus importants dans toute routine de soins.
Pour les patients atteints de mélasma, de taches brunes, de rosacée ou ayant des antécédents de cancer de la peau, l’écran solaire n’est pas facultatif. C’est un traitement. C’est de la prévention. C’est de l’entretien.
C’est pourquoi il est si important de choisir un écran solaire que vous aimez. S’il est gras, blanchâtre, collant ou désagréable, vous ne l’utiliserez pas. Un écran solaire doit être agréable à porter et en pratique, c’est cela qui fait toute la différence.
Les traitements sur ordonnance peuvent vous faire économiser du temps et de l’argent
Il se produit un phénomène étrange dans le domaine des soins de la peau : les gens dépensent des centaines de dollars en produits en vente libre, mais hésitent à consulter un dermatologue.
Pour l’acné, la rosacée, l’eczéma, le mélasma, les grains de beauté suspects, les éruptions persistantes et les maladies inflammatoires de la peau, un traitement médical peut être plus efficace que de multiplier les essais.
Une crème sur ordonnance peut coûter moins cher que plusieurs sérums de luxe et cibler directement le problème. Un dermatologue peut aussi vous dire quand un produit est inutile, quand un traitement est trop agressif et quand une situation nécessite une attention médicale.
Cela est particulièrement important si l’acné laisse des cicatrices, si les rougeurs persistent, si la pigmentation s’aggrave ou si un grain de beauté a changé.
Une routine simple est souvent préférable
Une bonne routine de soins n’a pas besoin de comporter douze étapes.
Pour beaucoup de personnes, la base est simple : un nettoyant doux, une crème hydratante, un écran solaire le matin, et un ou deux traitements ciblés selon le problème de peau.
Certains produits valent l’investissement : un écran solaire que vous aimez, un sérum à la vitamine C bien formulé, un traitement sur ordonnance si nécessaire, ou une crème adaptée à votre peau.
D’autres produits ne font qu’encombrer votre étagère.
L’objectif n’est pas de posséder tous les produits. L’objectif est d’utiliser les bons produits pour votre peau, dans le bon ordre et à la bonne fréquence.
