Les vérités sur le contour des yeux
Une amie m’a appelée ce week-end, complètement paniquée à propos de son contour des yeux. Plusieurs personnes lui disaient qu’elle avait l’air fatiguée. Elle était convaincue que c’était des poches. Honnêtement, je ne me souvenais pas qu’elle ait déjà eu les yeux gonflés, alors je lui ai demandé de m’appeler en FaceTime. Le verdict nous a surprises toutes les deux. Ce n’était pas des poches. C’était un creux. Une perte de volume. Légèrement ombrée. Ce genre de détail qui trompe l’œil et donne l’impression que l’on est épuisée, même quand ce n’est pas le cas. Et voici la bonne nouvelle : le creux sous les yeux peut souvent être corrigé sans chirurgie. C’est pour cela que c’est important. Les poches et le creux ne sont pas le même problème, et traiter le mauvais peut aggraver la situation. Décryptons tout ça simplement, comme entre amies, pas comme dans un manuel médical. Poches vs creux : pourquoi la différence est essentielle Les poches, c’est du volume. Rétention d’eau, déplacement des coussinets graisseux, allergies, sel, génétique, mauvaise nuit… Les poches poussent vers l’extérieur. Le creux fait l’inverse. Il s’enfonce. Le sillon de la vallée des larmes se creuse, la lumière accroche différemment, des ombres apparaissent, et soudain tout le monde vous demande si tout va bien. Cette distinction est cruciale, car les injections de comblement aident le creux, pas les poches. Injecter un produit dans de vraies poches peut alourdir le regard ou créer un aspect gonflé. Personne ne veut ça. Pourquoi le creux donne l’air fatigué Quand le contour de l’œil perd du volume, la peau s’affine et la zone s’assombrit. Même avec un sommeil parfait, le visage paraît fatigué. Le maquillage se place mal. L’anticerne file dans les plis. Les photos deviennent impitoyables. Mon amie pensait avoir besoin de poches de glace et de crèmes contour des yeux. En réalité, elle avait surtout besoin d’un regard expert pour comprendre ce qui se passait vraiment. Les injections peuvent aider… mais seulement si vous êtes la bonne candidate J’ai posé la question au Dr Frohar, connue pour sa précision exceptionnelle dans les traitements du contour de l’œil. Sa réponse était d’une honnêteté rafraîchissante : Tout le monde n’est pas candidate. Une évaluation sérieuse est indispensable. L’épaisseur de la peau, l’anatomie, le degré de creux et la dynamique du visage comptent tous. Parfois, l’injection est parfaite. Parfois, ce n’est pas la bonne solution. Et parfois, une approche très conservatrice fait toute la différence. C’est pour cela que j’ai conseillé à mon amie de prendre un vrai rendez-vous de consultation plutôt que de deviner devant son miroir. Quand le traitement est bien réalisé sous les yeux, le changement est subtil mais puissant. Vous restez vous-même. Simplement plus reposée. Plus douce. Plus lumineuse. C’est là que les photos avant/après prennent tout leur sens. Pas des transformations spectaculaires, mais des résultats crédibles, qui montrent une correction naturelle, sans exagération. Et si vous n’êtes pas prête pour des injections ? C’est là que le maquillage devient votre meilleur allié. Le creux peut être atténué visuellement avec la bonne technique d’anticerne. C’est précisément là que la plupart des gens se trompent. Ils appliquent l’anticerne directement dans le creux. Et cela accentue… le creux. La meilleure technique Appliquez l’anticerne légèrement en dessous et légèrement au-dessus du creux. Pas à l’intérieur. En éclaircissant les zones autour, vous réduisez le contraste responsable de l’ombre. Le creux devient moins visible sans être “rempli”. Pensez illusion, pas couvrance. Utilisez un anticerne léger et hydratant. Évitez les formules épaisses qui se logent dans les ridules. Fixez très légèrement. Trop de poudre accentue les creux. Cette technique ne remplace pas une injection, mais elle peut faire une vraie différence, surtout si le creux est léger. Veillez aussi à appliquer l’anticerne vers l’extérieur, et non vers le bas en ligne droite, horizontalement. Quand prendre rendez-vous pour une consultation Si on vous dit souvent que vous avez l’air fatiguée alors que ce n’est pas le cas.Si l’anticerne ne fonctionne jamais vraiment.Si les crèmes contour des yeux vous semblent inutiles. C’est là qu’une évaluation devient essentielle. Chez KANDL, nous voyons cela tous les jours. Des personnes arrivent convaincues d’avoir des poches sous les yeux. Elles repartent en comprenant qu’il s’agissait d’un creux depuis le début. Et une fois que l’on sait à quoi on a affaire, la solution devient beaucoup plus claire. À retenir Le contour des yeux est délicat. Les poches et le creux peuvent se ressembler pour un œil non averti, mais ce sont des problèmes opposés. Traiter le mauvais mène souvent à la déception. Un bon diagnostic change tout. Parfois, la réponse est une injection. Parfois, une technique de maquillage. Parfois, simplement de la réassurance. Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas à deviner. Et vous n’avez certainement pas à accepter d’avoir l’air fatiguée quand vous ne l’êtes pas. Si cela vous parle, prenez rendez-vous pour une consultation. Regardons votre contour des yeux correctement. Votre visage mérite ce niveau d’attention.
Discussion sur la peau en hiver depuis mon cabinet
Bonjour, je suis le Dr Mathieu Powell. Si votre peau se comporte étrangement ces temps-ci, bienvenue en hiver. C’est la saison où les lèvres se fissurent, où les joues picotent, où les mains semblent avoir vieilli de dix ans en une nuit, et où tout le monde est convaincu que sa routine habituelle l’a soudainement trahi. Ce n’est pas le cas. L’hiver obéit simplement à des règles différentes. Voyons ensemble ce qui arrive à votre peau en ce moment, ce que vous pouvez faire pour y remédier, et pourquoi c’est discrètement la meilleure période de l’année pour les traitements au laser et à l’IPL. Pourquoi l’hiver est difficile pour la peau L’air froid contient très peu d’humidité. Le chauffage intérieur achève le travail. Ensemble, ils retirent l’eau de la peau et fragilisent la barrière cutanée, qui maintient normalement l’équilibre. Ce que je vois le plus souvent en hiver : Si votre peau devient soudainement sensible à des produits que vous utilisez depuis des années, c’est tout à fait normal à cette période de l’année. Des soins hivernaux simples qui fonctionnent vraiment Ce n’est pas la saison des routines compliquées. La peau en hiver réagit mieux à la constance et à la modération. Nettoyer en douceurSi votre visage tiraille après le lavage, votre nettoyant est trop agressif. Privilégiez les nettoyants non moussants ou crémeux. Un nettoyage une fois par jour, le soir, est souvent suffisant. Préférez des douches tièdes plutôt que chaudes. L’eau chaude enlève les huiles naturelles de la peau et peut aggraver la sécheresse et l’irritation. Nettoyez uniquement ce qui en a besoin. Le lavage quotidien devrait se concentrer sur le visage, les aisselles et la région génitale. Laver excessivement le reste du corps peut contribuer à une peau sèche et prurigineuse. Hydrater sérieusementLes hydratants d’hiver devraient contenir des céramides, de la glycérine, de l’acide hyaluronique ou du beurre de karité. Appliquez-les lorsque la peau est encore légèrement humide. Le moment de l’application est important. Protéger la barrière cutanéeCe n’est pas le moment de trop exfolier. Limitez les acides et les rétinoïdes si votre peau est irritée. Si vous les utilisez, appliquez toujours une crème hydratante par-dessus. Ne pas sauter l’écran solaireLa neige réfléchit la lumière. Le soleil d’hiver endommage aussi la peau. Utilisez un écran solaire à large spectre chaque matin, même par temps nuageux. Les mains et les lèvres ont besoin d’un plan à partUne crème pour les mains près de chaque lavabo. Un baume à lèvres avant le coucher, tous les soirs, sans exception. Ajouter de l’humidité à l’airEnvisagez l’utilisation d’un humidificateur dans la chambre. Ajouter de l’humidité à l’air pendant la nuit aide à soutenir l’hydratation de la peau durant les mois d’hiver. Les problèmes de peau hivernaux que je traite le plus souvent Les patients consultent souvent en pensant que quelque chose ne va pas. La plupart du temps, c’est simplement l’hiver qui fait son travail. Motifs de consultation fréquents : La bonne nouvelle, c’est que la majorité de ces problèmes s’améliorent rapidement lorsque l’on ajuste les soins et que l’on apaise la barrière cutanée. Pourquoi l’hiver est la meilleure période pour le laser et l’IPL C’est la partie qui surprend toujours les patients. L’hiver est idéal pour les traitements au laser et à l’IPL parce que l’exposition au soleil est moindre. Moins de soleil signifie un risque réduit de pigmentation et une meilleure guérison. Le laser et l’IPL peuvent aider à traiter : Vous guérissez à l’intérieur, bien emmitouflé, et lorsque l’été arrive, votre peau est plus claire et plus uniforme. Pensez-y comme une préparation discrète. Si vous envisagez un traitement mais que vous le reportez sans cesse, l’hiver est votre occasion. Un dernier mot de ma part Si votre peau se sent différente en hiver, elle ne vous fait pas défaut. Elle demande simplement un peu plus de soutien. Simplifiez, hydratez généreusement, protégez la barrière cutanée et profitez de la saison pour les traitements qui nécessitent peu d’exposition solaire. Et si vous n’êtes pas certain de ce dont votre peau a réellement besoin, c’est exactement pour cela que nous sommes là. Parfois, ce qu’il faut surtout, c’est un regard professionnel, posé, et un plan adapté à votre réalité. Votre peau vous remerciera au printemps.
Objectifs diététiques 2026 et pourquoi tout le monde reparle de poids
Chaque mois de janvier, c’est la même bande-son. Poids. Régime. Calories. Protéines. Injections. Le cousin de quelqu’un a perdu dix kilos. Quelqu’un d’autre jure qu’il ne mangera plus jamais de pain. Quand janvier arrive, perdre du poids commence à ressembler à un travail de groupe auquel on n’a jamais accepté de participer. Cette année, le bruit est plus fort que d’habitude. Si je devais résumer ce que j’entends tous les jours dans mon cabinet, ce serait ceci : tout le monde veut perdre du poids. Tout le monde en parle. Et tout le monde veut savoir ce qui fonctionne vraiment en 2026. Pourquoi la perte de poids atteint un pic chaque Nouvel An Il y a quelque chose dans le simple fait de tourner la page du calendrier qui rend les gens ambitieux et légèrement déraisonnables. Nous sortons à peine des fêtes : le fromage, le vin, les biscuits qui apparaissaient à chaque coin de rue. Et soudain, nous voilà face au miroir en train de négocier avec nous-mêmes. C’est à ce moment-là que la culture des régimes revient en douce mais avec une version modernisée. Moins de soupe au chou. Plus de science. Plus de médicaments. Plus de mots à la mode. Et oui, les médicaments GLP-1 font désormais partie de la conversation, que les gens l’admettent ou non. Les médicaments GLP-1 sont partout Soyons honnêtes. C’est de cela que les gens veulent parler. Les médicaments GLP-1 sont devenus le murmure des dîners mondains et le titre phare des discussions de groupe. Les patients sont curieux. Ils veulent savoir comment ils fonctionnent. S’ils sont sûrs. Pourquoi la perte de poids semble soudain moins relever de la punition et davantage de la biologie. La version courte, c’est ceci : ces médicaments aident à réguler l’appétit, à ralentir la digestion et à réduire les envies. Pour certaines personnes, ils font taire ce bruit alimentaire constant contre lequel elles luttent depuis des années. Pour d’autres, ce n’est qu’un outil de plus. Ils ne sont pas magiques. Ils ne conviennent pas à tout le monde. Et ils ne sont absolument pas un raccourci sans responsabilité. Mais faire comme s’ils ne faisaient pas partie de la conversation sur la perte de poids en 2026 serait irréaliste. Le régime alimentaire a changé Ce que je trouve intéressant, c’est la façon dont le régime en lui-même a évolué. Moins de personnes poursuivent les extrêmes. Davantage posent de meilleures questions. Comment est-ce que je me sens ?Est-ce que je peux tenir sur la durée ?Est-ce que cela va me rendre malheureux(se) ? Les protéines comptent toujours. Le mouvement compte toujours. Le sommeil compte bien plus que la plupart des gens ne veulent l’admettre. Mais la honte autour de la nourriture semble plus discrète. Il y a plus de curiosité et moins de jugement moral. Rien que cela, c’est déjà un progrès. La pression est réelle, et le bruit aussi Voici la partie que les patients ont souvent du mal à dire à voix haute. Les discussions sur la perte de poids sont épuisantes. Surtout quand elles semblent impossibles à éviter. Les réseaux sociaux transforment janvier en usine à « avant/après ». Tout le monde a un plan. Tout le monde a une opinion. Et d’une manière ou d’une autre, on s’attend à ce que vous écoutiez poliment tout en décidant si quoi que ce soit s’applique réellement à votre vie. Il est normal de vouloir perdre du poids. Il est aussi normal de vouloir être en paix avec la nourriture. Ces deux choses ne sont pas opposées, même si on les présente souvent comme telles. Se fixer des objectifs diététiques réalistes pour 2026 L’objectif le plus raisonnable cette année n’est pas la perfection. C’est la durabilité. Quelque chose avec lequel vous pouvez vivre.Quelque chose qui ne transforme pas la nourriture en ennemie.Quelque chose qui s’adapte à votre vraie vie, pas à une version fantasmée. Que cela inclue des changements de mode de vie, un accompagnement médical, des médicaments GLP-1 ou aucun de ces éléments, le meilleur plan est celui qui est conçu pour vous. Parlez à votre médecin Si la perte de poids vous préoccupe cette année, vous n’êtes pas seul(e). C’est toujours en janvier que le sujet atteint son pic. Ce qui compte le plus, c’est la manière dont vous l’abordez. Avant de courir après les tendances ou les conseils trouvés sur Internet, ayez une vraie conversation avec votre médecin. Parlez de vos objectifs, de vos antécédents de santé et de ce qui a réellement du sens pour vous. 2026 n’a pas besoin d’un énième régime express. Elle a besoin de conversations plus calmes et plus intelligentes sur la santé. Et honnêtement, un peu moins de bruit ne ferait pas de mal non plus.
